Umfassende Ernährungsberatung

Beschreibung

Erstgespräch, individuelle Analyse der Ernährungssituation mit Hilfe ein 5 Tages Esstagebuch, Berechnung des Energie- und Nährstoffbedarfs sowie der Vergleich mit der tatsächlichen Nahrungsaufnahme. Die aktuelle Situation wird bewertet und gemeinsam besprochen, zuletzt wird ein Individueller Ernährungsplan (Soll-Ziel) erstellt, der auf die Ziele und Bedürfnisse des Kunden abgestimmt ist. Der Plan enthält Empfehlungen zur Nahrungsmittelauswahl, zur Zusammensetzung der Mahlzeiten und zur Portionsgröße auf Wunsch mit passenden Rezepten. Zusätzlich enthält das Angebot 5 persönliche, virtuelle Fitnesstrainings-Stunden, die nach Absprache in Anspruch genommen werden können.